作别 2025 | 过去一年的非专业阅读
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读书笔记|2026-1-10|最后更新: 2026-1-11
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总结前提前颁奖!年度阅读是《四千周》。
其他特别想要推荐的
  • 《萬事揭曉》
  • 《莫失莫忘》
  • 《暮色将近》
 

1. 《空间的敦煌》 巫鸿

🌕🌕🌕🌕🌗
很少有的一本能够结合功能(很有用)、意义(了解敦煌)和审美(行文令人很愉快和感到慰藉)的著作。之前很多次去甘肃出差,但每次都或主动或被动地拒绝去敦煌和莫高窟,盖因不想站在洞窟里除了时间感什么都感知不到。这本是一个很好的开始,它原本的意图就是进入从前凉到晚唐,不同时代的佛教信徒和供养人所想要建造的莫高窟,观察洞窟和复杂图像的设计营建逻辑:为什么这个窟的大小是这么设计,佛像和参拜者的空间关系如何营造特定的仪式氛围。对于了解敦煌美术和敦煌学当然远远不够,但它基于空间这个概念,非常有效地拉进了读者和他们试图理解的不可知对象的联系,展开一个非常正确和有效的理解视角,由此出发会更有信心地探索感兴趣的方向。 不过并不主要是为了了解敦煌才读的。听讲座的时候就感到本书对我有显著功能,空间概念也是我在其他材料上关注的视角,很多部分,包括论理、引用文献和思考展开的层次都非常有启发。我认为艺术史的研究很多时候是:让我们来做一些任何技术方法都不可能做到的事情,然后看看我们能做到什么程度。每次读都感觉惊叹。上一次读还是看郑岩讨论霍去病墓的石刻问题,也是非常精彩,视角和文笔都能感到一种师承。有艺术和艺术史的世界是值得生活的世界。 用新电纸书读完的第一本,同时也是新年开始读然后看完的第一本。
 

2. 《可燃物》 米泽穗信

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推理中篇集。横扫各种榜单的三冠王。包括《悬崖之下》《可燃物》和《救命之恩》三个中短篇故事,比较少见的纯刑侦视角。后两个都非常喜欢,第一个就难以想象。 感到米泽穗信的创作意图,从《满愿》到这本,都是写人的极致心愿。不惜任何代价也要达成的心愿,谁也没有察觉但却一定要实现的强烈想法,会创造出怎样的景象。这本的写作非常纯熟,文本推进的过程使整个事件和事件中的人逐渐呈现在眼前。最终发现,主角一直就站在那个中心位置。这是我想看到的那种推理故事。
 

3. 《我的骨头没有忘记》 斯蒂芬妮・胡

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看到毯的推荐,于是读了这本。经历了很多个泣不成声的时刻。和复杂性创伤综合症相关的大多数书籍不同,本书是一个马来华裔移民女性所写、关于她自己和 C-PTSD 抗争的历史。作者如今是一位成功的媒体人和作家,也有了相爱相伴的人,但仍然必须像过去的每一年那样,日复一日地处理儿时遭受父母身体和精神虐待、一再否定和抛弃所产生的深重创伤,不断好转又不断遇到新的问题。在本书中,她记录了自己在事业早期如何用追求成功来遮蔽痛苦,记录了自己对这种精神疾患的研究,记录了多年来尝试过的有同样需求的人可能采取的每一种方法,一再受挫又一再看到希望。 我看到我和她如此不同,我希望我自己也拥有的那些精神和愤怒,以及如此相似,为了获得精神和身体的平静付出了巨大的努力。这本书非常适合有类似需求的每一个人去读,非常推荐。
 

4. 《精力管理》 吉姆・洛尔

🌕🌕🌕🌕🌗
在纵横四海听的,又专门找来读了一下,讲到底什么是精力。书写得比较散,案例太多,但非常有用。
写一下我自己的理解。
日常精力的四个主要构成是:
  • 体力:睡眠、饮食、运动
  • 情感:和家人朋友伴侣的相互陪伴、和自然环境、身体节律相协调的情况
  • 思考:日常从事的事务是否持续对自己构成挑战,持续能够发挥创造力
  • 意志:是否经常重新回到「我是谁、我想要做什么」这种基本问题,所做的事情是否与自己的深层价值观相合
这四点的特征是 1. 不相互独立,任何一点的波动都会影响其他部分;2. 持续锻炼可以扩大,不充分使用就会缩小;3. 仪式习惯能够确保精力消耗与更新达到有效平衡。 可以操作的点也在这里。对于深陷 CPTSD 以及其他问题、和自己身体比较疏远的人而言,非常需要一个罗盘一样的方法论,时时刻刻可以拿在手里,需要的时候为自己校准,「我现在可能是怎么了」,察觉情绪和情绪背后的支撑是否本身就出现问题。 基本而言,个体首先要解决体力和情感上遇到的问题,这两点会极大地改善一个人的精神状态,然后会进一步发展到思考和意志。但是每一个问题的解决,都和意志本身直接关联:我到底想要过怎样的生活,是什么让我感到难过。由此作为出发点,去考虑行动的目标和意义。 要说缺点的话,一是本书整个框架没有考虑个体经验中超验的那一部分,二是事例中基本上是白领上班族的困难,可以直接参考的有限。再就是,毕竟精力匮乏有时候是 context 和结构的问题。当整个现代社会都希望在单位时间内塞入尽可能多的事情,个体对自身有限性的察觉、承认和接纳本身就是一种不公平但由必须完成的实践。希望所有这种自我指导类书籍,最后都有一章能写一写「做不到又如何那就做不到」。不过本书意义在于给出了一个相对稳健的自查地图,还是比较有用的,非常有助于思考和觉察。
 

5. 《精力重启》 彼得・霍林斯

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是另一位作者对《精力管理》的续作,内容比较一般性了,算是对这一主题许多重要的科学研究的总结。 注意到几个对我特别有用的点,很有收获。比如,如何期待自己的精力值,估计精力衰减的周期。其他诸如决策本身会削弱精力都是自己已经有所认识的了。
 

6. 《萬事揭曉》 大衛.格雷伯/ 大衛.溫格羅

🌕🌕🌕🌕🌕
对我来说非常重要的一本书,「问出正确的问题」在当下比以往任何时候都更重要。以父权制和暴力为核心特征的王权国家在人类历史上的出现、扩张和长期存续,使得人在理解过去时,一开始就把它作为一种必然命运,就好像我们主张人作为个体很复杂,但人类历史却就是这么简单:农业出现必然导致人口扩张,人口扩张必然导致社会分工,社会分工必然导致财富累积差异,野心家和仪式权威必然导致社会阶序化,又必然导致王权出现。 在这个描述里,人类就像单细胞生物一样,天然不知道迁徙的自由、拒绝服从的自由、塑造全新社会现实的自由是什么有多么珍贵。当人们想象过去,只是把文化看作是技术和环境交织作用的产物,过去的人就像现在的人一样缺乏想象和协商的能力。这本书综合了许多最新的考古学证据,描绘了截然相反的早期人类历史。这种对历史空白之处的去假设化,给了作者足够大的空间,重新回看所有新证据并甩开了这些包袱。这不是一本常规学术著作,我认为当中还有很多问题可以再讨论,但是个非常重要的起点。 用了好几个月终于读完了。下半本是放在微信读书里一边批注一边读的,每天早上醒来看个十几页,看了下统计这半本书一共读了 18 个小时,写了 200 多条批注。 「本书大半篇幅都在努力重新校准大家权衡轻重的标准,提醒大家人类确实曾经以这些方式生活(比如社区规模运作的官僚体制、由邻里议会治理的城市、由女性担任多数正式职位的政府体系、奠基于照顾而非所有权和榨取的土地管理方式),时间往往长达几百年甚至几千年之久。 就某些角度看来,比起标准叙事里把文明说成失去恩典的必然堕落,我们这种观点的悲剧性可能更强烈。这表示我们其实可以拥有完全不同的生活,对于人类社会的实际面目抱持截然不同的观念;这表示大规模奴役、种族灭绝、战俘营或甚至父权制、雇佣劳动制都可以不必发生。但是反过来说,这也指出即使是此时此刻,人为干预能够造就的可能性也远比我们一般以为的更加丰富。」

7. 《象之首》 白井智之

🌕🌑🌑🌑🌑
大大一个差评。对「为了搞多重推理无所不用其极」感到非常厌烦。以及,很需要这种以男性性幻想为主视角/涉及大量奇观化的人体器官血肉横飞的小说——能把有害人类身心健康的标识印在封面上 城冢翡翠那本就已经很讨嫌了(一大部分都在写主视角男如何意淫女性),这本更离谱(父亲怎么意淫女儿写了一整本)。无论结局如何,这种「劝百讽一」本身说明了问题:怎么恶心人怎么来洋洋洒洒写满每一页,最后一页给丫写死了,然后指望读者高呼反转!这不叫反转。白井智之的书,这就是我读的最后一本。 近年涌现的这些更轻小说/游戏流的日本推理作者,都不太喜欢。

8. 《莫失莫忘》 石黑一雄

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读的时候想,作者并不是要写一个科幻故事,而只是借了捐献者这个设定,写一个人在或长或短的生命中,所遭逢的剥夺以及可以与此相抗之物。 「作家用以对抗这种徒劳、宿命和消亡的,是看似微弱渺小而不可靠的普通人的记忆和讲述。」
 

9. 《夜晚的潜水艇》 陈春成     

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短篇小说集。最喜欢《夜晚的潜水艇》《〈红楼梦〉弥撒》《李茵的湖》《音乐家》几篇,音乐家几乎可以改成电影剧本(无法上映版)。马上想买纸质书然后发现已经买过了。 笔力还不够稳健,但看到一个作者的心。期待后续的作品。
 

10. 《暮色将尽》 戴安娜・阿西尔

🌕🌕🌕🌕🌑
一本小书,因为各种事情断断续续看了快一个月。头一次意识到,对于老年人而言,想养一盆植物、养一只小猫,都要慎重考虑他们是不是会活得比自己久。头一次听一位老年讲述自己的爱与欲,以及最终的失掉欲望。一个人走到最后是怎样的,当人生可以期待的仅剩失去、告别和回忆的片段。 会想要读英文版。
 

11. 《鬼笑石》 呼延云

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能给人留下深刻印象的推理小说其实少之又少,这部算一本,但就类型小说而言不算成功。
  • 林香茗这个谜语人出现得毫无必要还惹人讨厌
  • 十月血荒社会事件是非塞进这个故事里不可吗,主题上很散
  • 最关键的是,我不相信会发生那个背后故事,不相信凶手这个人物的前后一致性和内在故事能成立。这本小说如果要成功,它跨越的这 40 年时间线,在最后真相大白时需要让读者能自动缀合起所有人物故事,恍然大悟原来如此。但因为设计不够,感觉凶手仿佛是临场塞进去的一样前后割裂,说服力不足。
  • 到底为什么两个主角要一直讲到红楼梦?
这本的其中一个主题是我通常不会看的知青题材。人物本身很成功,作者一直问的问题也让我印象非常深刻。问题主要出在调度上,作者太求全了,就算为了一叠醋包饺子,这个醋最后埋没在各种口味的饺子堆里找不着放哪了不是开玩笑吗。野心很大,会看后续作品。
 
 

12.《考古学中的区域聚落人口》

🌕🌕🌕🌕🌑
对这本书感兴趣主要是因为,我知道对于早期人类社会,「人口」一直是个非常难以企及的问题。墓地代表的是静态的死亡人口,不指向任何一个时刻的群体规模。聚落又是一个特定的类型,也不是所有地方都有发现早期社会的定居点。那怎么办呢。
这本书提出的方法非常特别,但可能很难实施。主要是,你必须先说服发掘人员相信它是有效的,才能请他们合作,以这种方法进行系统的区域调查。但很多时候都只能拿到削足适履的信息,就没有意义了。
 
 

13. 《四千周》 奥利弗・伯克曼

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用于感受和评估一下内心地图,寻找重新定义日常时间感的咒语。 这本书教给我的第一个咒语是(有点长)。如果从「因为做一件特定的事情,我放弃了其他哪些事情」的角度去考虑,这件事就会有更为明确的、可以感知的,我所选择的意义。同时,没有做的那些也就不再带来痛苦和不安。唯一的意义在于我选择了。当然,这种意义并不构成什么生命意义。 还有其他很多启发。比如时间管理和时间记录为什么不会有效也没有意义(在一个更深的层面上。批判社交网络对注意力的干扰为什么也没有意义。当人们选择在某一刻不去关注自己想做的,把注意力投放到无垠网络中,实际上是在选择什么。人的有限性如何影响了思考瞬间背后的隐痛,又为何如此难以面对。这本书只是十分通俗的文本,但切中了我一直以来感到的痛苦和困扰,是一个非常好的起点。回看的时候会再去考虑。非常有意思。

14. 《坚毅》 安杰拉・达克沃思

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感觉我可能已经心理复健到可以看这本了。我可以重新开始考虑具体的情况,而不用再担心陷入绩优主义或者自我剥削的牢笼。看完感觉蛮有收获的,比较少地愿意一边看的时候一边就写很多标注。
 

15. 《鱼不存在》 露露・米勒

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朋友推荐的,很神奇的一本书,实在不知道应该怎样概括,挑战一下。一开始以为作者是想基于一位十九世纪的鱼类学家不懈奋斗的人生故事,获得精神慰藉走出人生痛苦。书里有大量篇幅在写科学家的坚韧执着和对未知鱼类的不懈追求,他克服了难以想象的重大挫折(三十年心血在几秒内灰飞烟灭)。不过这种科学家精神鼓励故事我现在就也没有很想看。 但随后,行文画风一变,写到这个科学家可能两次下毒,最终杀害了雇主,以保住作为斯坦福校长的职位。作者剥丝抽茧查阅原始文档,发现了这一案件的关键证据。 从这里开始,本书急转直下,原来这位科学家后来进一步成为了美国优生学的先驱。他认为生物存在退化机制,人类对弱势群体的保护会使得种群劣化。他到处宣扬这种观点(并反战,因为战争会使得精英人群大量损失),著书立说。这种优生学观点获得了两党的支持,20 世纪的前五任总统都看好它的前景,联邦政府后来颁布了一系列对特定人群强制绝育的法规(早于纳粹德国),受害者到今日还有很多(2010 年爆出的加州监狱对上百位女囚强制绝育,以及田纳西州法官要求囚犯以绝育换取减刑)。与此同时,这位科学家的雕像、以他命名的大楼和大街到今天还是遍布全美。 所以这到底是怎样一本书呢?作者在最后画风又一转,回到了支序分类学今天的基本认识:鱼不存在,不存在鱼这样一种有效分类。因为现代生物分类学(支序分类学)有一个基本原则:任何一个有效的、自然的生物类群,必须是一个 「单系群」(Monophyletic Group),也就是必须从一个共同的祖先开始,包含它演化的所有后代。如果要在科学的语境中使用「鱼类」这个词,那它必须还包含两栖类、爬行类、鸟类、哺乳动物等(由肉鳍鱼进化而来的动物)。因此,鱼是无效词汇。 作者试图用「鱼不存在」完成对这位科学家的私人报复。她想追寻精神慰藉,在追的过程中发现不但缘木求鱼而且一滩烂泥。(我概括的)作者在这本书里最终的两个落点和我最近几个月想的正好是同主题。正如带给她无限创痛的父亲所说,宇宙的熵增是不可避免的事实。作者认为,正是试图把自然的语义变成道德法则、把无序的人类社会变成可控的安全游戏的迫切需求,让科学家本人背叛了科学。我想的是,「无法掌控」是客观事实,但大部分时候我都在认知中故意无视这一点,这反而有害。其次是,她小时候父亲说了无数遍「你不重要」想试图教会她冷冰冰的科学现实(There is no meaning of life. There is no point. None of this matters, and you don’t matter),作者最终在被强制绝育的一位女性那里找到了她自己的答案。我相信这都没错,但,你对我很重要。是每一种「你对我很重要」以及维系它的努力,让 so called 「科学现实」从此无关紧要了。我可以不再考虑它了。 不太喜欢作者老练的白人记者写作笔法,并没有很喜欢这本,但还是挺有意思的。
 

16. 《失落的卫星》 刘子超

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刘子超的中亚四国(吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、哈萨克四斯坦)游历行记。明明是用中文书写,但文笔像是翻译的旅行手记,想要写得幽默、有言外之意,但不是很成功,反而表现为一种毫无必要还有点乏味的迂回和缺乏真诚。明明是旅行手记,「旅行中的自我呈现」somehow 却成为了每个地点、每个场景、每一次路遇他人时的意识中心。 我不知道真实发生的时候是怎样的,至少在书写时,作者最担心的似乎是他自己的形象如何呈现在他所写的文本中、他设想中自己如何被读者理解或者是否被理解。因为这个「我」实在太过巨大,同时作为插图的照片也很游客照,也缺乏有说明意义的地形图,还有一些诸如「xxx 睡了个姑娘」这种表达,极大地影响了这本书给人的阅读体验,好遗憾。坚持读完了。在这个题材上,可读的现当代中文书籍不是很多。三星半主要是这些年坚持跑这条线确实很不容易。

17. 《住宅读本》 中村好文

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在沙发上躺着看完了。买来已经好几年了,一开始就想着要这样躺着看,但直到这两天,才有这种心境能在这种一开始设想的情境中,读完只是为了爱好的书。还蛮喜欢的。 (装修的时候我想要一个水泥做的一整面书架墙,又同时想要把沙发就放在前面。虽然下面两层就挡住了,但我可以躺在沙发上就摸到书脊,然后昨天摸到了这本书。 书里有很多设计师本人去到过,或者是自己设计的普通住宅内部的照片,哇真的很不同,有些设计很老了,但非常适合当下。我住的当然不是设计师理想中「可以世世代代住下去的住宅」,房子寿命大概不会这么久。但爱惜物品的心情可能是差不多吧。 学到一个词「光的表情」,作者描述说自己设计的灯具,光的表情很不错,于是布置在了很多自己设计的住宅里。也很喜欢他砧板的细节。正好我在换砧板,之前买的声音太响了,每次有人用都把别人吓一跳。
 

18. 《长日将尽》 石黑一雄     

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一个生活在一战到二战后之间的英国管家,出发去寻找他三十年前的同事,在路上的六天里所发生的事情(没有发生什么事情),以第一人称视角写个人记忆是如何展开的。 一个人在人生的后半段,如何看待自己和自己的选择,如何面对来自身体内部和外部的评价,如何处理遗憾,以接近内心独白实际上是倾诉的形式进行,是最不好企及的那一类写作。石黑一雄说写这本的出发点是想写人是如何在个人的层面上蹉跎了一辈子的,「他认为个人的疏离感源自自我的认同,来自内心深处,而非外部强加」。 但我不同意译者后记说主人公是用自我欺骗来处理回忆中的矛盾和冲突,这更像是一种比较糟糕的适应。一再调用公事公办的僵化方式来应对私人层面的关系,是心境和情感上的障碍。这绝非是欺骗,而是对主人公而言「只能如此」。因为应对机制早已存在于那里,也因为选择早已作出。
 

19. 《羔羊们的平安夜》 西泽保彦

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为了纪念西泽保彦,在匠千晓系列中选了这一本来读。结果体验并不太好,必须穿过作者借由男主的眼睛对女主进行的一系列反反复复美腿神颜描写,最终读完这个设定很吸引人(死者都留下礼物、没有遗书、都选择平安夜的看似连环自杀案),但谜底就还好的故事。 以反思父母对子女的窒息控制为创作意图,但因为是从一个从始至终都被性化的女主人公出发,人物本身创作不太成功,反思也就无法说服我。 于是对于西泽保彦,还是最推荐《解体诸因》!短篇推理集合,照书名理解这本书的主题就是「人们选择分尸的各种原因」。非常不错。

20. 《Tiny Experiments》 Anne-Laure Le Cunff

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一直很喜欢 Ness Lab 这份 newsletter,于是读一下它背后的作者的书。 Self help 类的书我感觉最好两小时以内读完,然而这本断断续续看了大半个月。内容清晰直接也不怎么复杂,有些例子加上很多余 。但是对于一个已经准备好了的心(我)而言,这本书非常合适。在实际操作上,帮助我在一些日常实践中转换了视角。不好评估长期的影响,直觉上可能是会挺大的。关于冥想的实验就是在读这本时想到要开始的。感谢。

21. 《都柏林人》 詹姆斯・乔伊斯   

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2025 的阅读收尾,找了一本据说适合冬天的书来读,选的庄坤良译本。 一开始没有意识到这本需要对爱尔兰近现代史有比较多的了解才好读,看了两三篇感觉困惑,虽然都像是没写完,但又不同于《如果在冬夜一个旅人》。于是去翻译者写的导读,看完之后可以在一个更详细复杂的脉络中读这些故事。 今天很少觉得文学可以实现某种政治性的意图,那种时代已经很遥远了,但这本有这种力量。我觉得它可能源于悲痛和体恤。每一篇都以平视的角度,极力捕捉形形色色的人,沉默的日常中那种不言自明的情绪。一个人为什么想走,为什么又不能走。欺压诈骗他人却自觉稀松平常的人有所收获的一天。普通人通过宗教抑制和解离自己,走向内心再也无法平静的结局。 在这些情绪之下,人是狡猾的,也是被编码的。编码中是英国殖民、罗马天主教和在这二者间崎岖生长的民族主义。而当人想要好好生活,就发现既逃不开彼此深刻的自私,又逃不开对环境的无法自拔,这难道不值得悲痛吗。其实不了解当时的社会背景,很多篇仍然会有巨大的力量。
 

 
总的来说,2025 的阅读四平八稳,没有太超出我肉身的界限。一直有维护一个线性的书单,不断加进去又不断提前一些,这些书就是这样选来的。能用于阅读的精力有限,即使我很想扩大它,很多时候也不能够。2025 的一个重大变化是硬件。明确了在不同的阅读场景和主题下分别使用哪一个设备来读,很大程度上改善了一直存在的决策成本和内存重载的痛苦,如此增加了很多阅读契机。
希望 2026 的阅读能触摸到更多我的认知边界从未抵达过的内容,也会继续对文学类和早期人类社会的阅读兴趣!大家新一年再见。
 
 
 
 
 
书摘 | 所罗门的伪证Set up | 在物理世界中让所关切的零距离
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